Werkwijze

"Iedereen is anders, dus samen gaan we op zoek naar de meest optimale aanpak voor jou."

Werkwijze Mind Your Gut
Als arts heb ik jarenlang gewerkt en onderzoek gedaan naar kinderen met darmproblemen. Hoewel medicijnen klachten kunnen verminderen, pak je de oorzaak vaak niet aan. Ik ben mezelf daarom na mijn promotieonderzoek verder gaan verdiepen in hoe we met behulp van voeding(stoffen) gezondheid kunnen verbeteren. Mijn kennis en ervaring als (orthomoleculaire) arts en darmtherapeut integreer ik bij Mind Your Gut. Ik neem alle tijd om je uit te leggen hoe je lichaam werkt en waarom we voor een bepaalde behandeling kiezen.

Door mijn jarenlange ervaring weet ik dat het makkelijker is je leefstijl te veranderen als je 100% gemotiveerd bent. Of het nu gaat om dagelijks supplementen innemen, medicatie slikken of dat extra stukje chocolade laten liggen… dit wordt makkelijker als je weet waarom je het doet en hoe het je klachten positief beïnvloedt.

Evidence based
Ik vind het belangrijk om zo evidence based mogelijk te werken. Dit betekent dat ik mijn onderzoek en behandeling zoveel mogelijk baseer op wetenschappelijk bewijs.

Mind & body
Ondanks specifieke klachten die op de voorgrond kunnen staan, mag jij als mens in zijn geheel niet uit het oog verloren worden. Een holistische kijk op gezondheid staat centraal binnen Mind Your Gut. Binnen die holistische kijk is er ook aandacht voor je mind(set). 
Tijdens het consult zal ik daarom ook aandacht besteden aan je mind(set) en inventariseren of we ook daarmee aan de slag kunnen. Dit zou bijvoorbeeld kunnen met ademhalingsoefeningen, meditatie, mindfulness en Yoga (Nidra). 

 “Bring awareness to what is causing stress in your life”